lunes, 1 de mayo de 2017

Ladrones de energía

Según el Dalai Lama, hay 10 ladrones de energía que nos atrapan y nos dejan vacíos. En muchas ocasiones vivimos pendientes de cosas superficiales, y no somos capaces de ver lo importante.
Alejarse de lo innecesario nos ayuda a mejorar a todos los niveles, y esto a la larga nos hace más felices. Pero… ¿cuáles son esos ladrones de energía?, el conocido líder espiritual, ha realizado una interesante recopilación de los 10 ladrones que nos absorben a todos la energía.

*        Personas que están abonadas al modo queja. “Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente”.
*        Las cuentas…claras. “Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle”. Tener las cuentas claras significa tener la certeza de que no le debemos nada a nadie y que nadie nos debe nada a nosotros.
*        Las promesas pendientes. “Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio”.
*        No escuchar nuestros intereses. “Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas”.  “Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad”.
*        El desorden. “Tira, levanta y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas”. 
*        No cuidar tu salud. “Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos”. 
*        Las situaciones difíciles. “Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria”.
*        No aceptar. “Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar”. 
*        No perdonar. “Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo”. 



miércoles, 1 de febrero de 2017

Buscando la Felicidad...

En la mayoría de las ocasiones vivimos tan pendientes de lo banal, que no atendemos a las cosas importantes de la vida. Todos deberíamos centrarnos en buscar la Felicidad y esta no tiene porque encontrarse en el mismo lugar que la de otros. Todo el mundo te pregunta si has terminado los estudios, si encontraste trabajo, si te casaste, si tienes hijos,.... ¿ Alguien te pregunta si eres Feliz? La vida no es una lista de la compra... No todos tenemos las mismos sueños. Muchas veces la sociedad nos hace sentirnos frustrados, ya que nos hace creer que todos debemos seguir el mismo camino y alcanzar las mismas metas.

Muchas veces no somos conscientes o no sabemos cuales son realmente nuestros sueños o creemos que serán imposibles de alcanzar, otras... simplemente no tenemos la paciencia necesaria y por ello nos frustramos. La Felicidad esta al alcance de todos, de cualquiera, tan solo hay que tener claro que es lo queremos, que aunque parezca fácil... no es.
 Lo mejor es ir poco a poco, disfrutando de los pequeños momentos, y pensando poco a poco como logar nuestros sueños. Los cuales no tiene porque ser iguales al del resto del mundo, y no nos debemos sentir extraños por no desear lo mismo que los demás, al igual que no debemos dejarnos influenciar por las listas de supuesta normalidad de la sociedad.

Busca tu Libertad y se Feliz.


sábado, 7 de enero de 2017

Nuevo Año... Nuevos Propositos


Ha llegado un nuevo año, en estos momentos nos encontramos llenos de positivismo, un positivismo que por alguna razón, poco a poco va desapareciendo... 

Aunque no lo creamos  la capacidad de ver el lado bueno de las cosas, de estar agradecido de todo con lo que se tiene y lo que se es, ayuda en muchas ocasiones a seguir adelante con nuestros proyectos! Por desgracia, según van pasando los días de enero nos volvemos negativos, vemos que el nuevo año no es tan magnifico como creíamos, el negativismo trae dudas, desconfianza, tristeza, falta de claridad mental, estrés, desenfoque, enojo, sentimiento de incapacidad, falta de control, etc. es contrario a lo que una persona feliz puede experimentar en su vida, lo contrario de lo que pensábamos hacia unos pocos días atrás... Quizás seria bueno echar la vista atrás, a esos días de Diciembre cuando todo era felicidad...

Nos olvidamos de las cosas negativas, y eso debemos seguir haciendo tras las 12 campadas.
Darnos cuenta de lo bueno que tenemos, durante esas fechas navideñas solemos acordarnos de los amigos y familiares, vemos lo bueno de las cosas, de las situaciones,...
Nos libramos de todo lo negativo o toxico, y eso deberíamos hacer durante todo el nuevo año! Cuando uno es positivo, es feliz! Hay que llenarse de energía positiva! 
Ser bueno y bondadoso con los demás, también nos ayuda a nosotros mismos. El positivismo y la felicidad son cosas contagiosas, compartamoslas con todos los que nos rodean!

jueves, 15 de diciembre de 2016

Diciembre... Fin De Año



Llega Diciembre, y muchos se alegraran  de que por fin se termine un año mas. Diciembre siempre es un mes en el cual hacemos balance de todos esos meses que ya quedan lejos, es un mes de nuevos propósitos, es un mes de ilusiones, de buenos pensamientos,..

Llega Diciembre y parece que todo va a ser posible, que tras la ultima campanada todo cambiará y será mejor, así por arte de magia! Todos deseamos ese momento en el cual suena la ultima campanada, que parece romper el maleficio de un año que por unos minutos parece quedar atrás en la lejanía del tiempo. Es un nuevo año, ha llegado el 2017 y llega cargado de cosas nuevas, de cosas buenas, de pensamientos estupendos que nos ronda la cabeza,...

Pero esa magia solo dura unas cuantas horas, tras habernos hecho millones y millones de nuevos propósitos, de pensar en nuevos proyectos, llega el día 2 de Enero y todo vuelves mas o menos a la normalidad. Seguimos en el mismo trabajo, con la misma rutina, haciendo exactamente lo mismo que hacíamos el día 30 de diciembre, solo que con menos ilusiones,...

¿ Que nos ha pasado de pronto? ¿ Donde esta esa magia? ¿Acaso es como la carroza de cenicienta que tras la ultima campanada todo se convierte en calabaza?... Quizás el problemas es llenarnos la cabeza con miles y miles de ideas que en realidad no queremos, que son un conjunto de ideales sociales que seguramente no vayan con nosotros mismos, es posible que demasiados nuevos propósitos nos colapsen, siempre es bueno ir poco a poco...

Mi conclusión y posiblemente mi consejo, es echar la vista atrás y ver lo que realmente queremos cambiar, quizás en la mayoría de los casos el 2016 no ha sido tan malo como la sociedad nos ha hecho pensar.. y tan solo necesitamos una serie de pequeñas cosas para ir mejorando el 2017 poco a poco...

FELIZ FIN DE AÑO Y FELIZ AÑO NUEVO

sábado, 19 de noviembre de 2016

TRAS LOS SUEÑOS...


Vive la vida deseando, soñando, imaginando, queriendo y todo aquello que se te ocurra, eso es sencillo, pero hacer que un sueño se haga realidad solo está en tu mano.

 Muchas de las cosas que nos ocurrirán a lo largo de nuestra vida dependerán de la suerte, es cierto, pero también es verdad que es uno mismo el que hace que la suerte o el destino cambie interviniendo con sus decisiones, sus actos, su actitud…


Es necesario tener en cuenta buenas intenciones y los buenos propósitos, pero hay que luchar en el día a día por conseguirlos y más aún por mantenerlos.

Muchas veces lo que nos pasa es que no sabemos qué queremos realmente., vivimos inmersos es una duda constante. Muchas veces tenemos ilusiones poco definidas, no sabemos realmente que buscamos, nuestra mente, nuestros pensamientos se pierden entre tantas opciones muchas veces efímeras…

Lo que nos suele pasar es que no sabemos por dónde empezar; lo ideal es marcarnos un objetivo fijo, y si es sencillo mejor. Se dice que cuando logramos alcanzar un sueño somos más felices, ¿quién no quiere ser feliz?. Es importante no tener demasiados frentes abiertos, como dice el refrán… “quien mucho aprieta…”

No basta con marcarnos un fin, el camino no suele ser fácil, y en ocasiones es la falta de motivación la que nos lleva en muchas ocasiones a no comenzar ese camino. Es necesario encontrar un sentido y convencernos de que es el camino correcto, todo está en nuestra mente. Sobre todo es importante ser perseverantes, una vez comenzado el camino llegar hasta el final… si no nos sentiremos decepcionados con el mundo que nos rodea y con nosotros mismos, debemos tener claros los objetivos y sobre todo ser conscientes de que sin esfuerzo no hay premio. 

En ocasiones nos dejamos influir por otras personas que no confían en nuestras decisiones y eso nos hace dudar en nuestro camino hacia el destino. Debemos tener claro lo que deseamos, lo que queremos y aunque no sea lo aceptado por la sociedad, luchar por nuestro sueño.
No debemos desanimarnos si no sale todo a la perfección desde el principio, ningún camino es fácil, y menos cuando queremos alcanzar un sueño, pero cuando vamos superando obstáculos, nos sentimos mucho mejor con nosotros mismo, hasta llegar a ese momento de conseguir lo que deseábamos.



PERSIGUE TU SUEÑO

jueves, 30 de junio de 2016

España.... Un cuento y no de hadas!

Nuevas elecciones tras el 26-J y volvemos nuevamente a un panorama bastante parecido que hace unos pocos meses... Volvemos de nuevo a las reuniones, a los pactos, las reuniones, el ya no te ajunto.... vamos en general a volver a perder el tiempo, entre ellos y el más importante: El NUESTRO!! Creando además una situación de crispación y enfrentamiento entre los vecinos de nuestro país...

La situación política Española se asemeja completamente a un culebrón, con traiciones, amoríos y situaciones casi inverosímiles... 

Es totalmente una lucha de poder, un ansia de conseguir el poder a toda costa, un "juego de tronos" particular sin asesinatos... cada familia un partido... y mientras discuten sobre quien debería esta en el trono.. "winter is coming".




Aunque mi comparación favorita seria con la tradicional saga de J.R.R.Tolkien... hay casi casi un papel para cada uno de nuestros protagonistas, así a groso modo... Y teniendo en cuenta que los personajes de J.R.R.Tolkien son mucho más sabios, responsables, valerosos,… Y evidentemente siempre teniendo en cuenta… Que cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia… Todos han sucumbido al ansia de poder, de gobernarnos a todos…

Pedro Sánchez podría ser, sin ir más lejos... Thorin II Escudo de Roble, el rey bajo la Montaña, a quien el poder le ha vuelto loco, y ya no sabe  con quién pactar, ni de quien fiarse, tan solo ansia quedarse con su tesoro.

Alberto Garzon, podría ser, Théoden en ese momento en que grima le ha abducido el cerebro, y no sabe exactamente quienes son sus amigos y quienes sus enemigos.

Rajoy podría ser cualquiera de los Nueve Reyes Humanos que han sucumbido al poder del anillo, o porque no Denethor II, el senescal de Gondor…Que no sabe que su reinado ha acabado.

Albert Rivera… Uff, no le tengo muy claro, lo cierto es que no le situó... ¿qué personaje diríais que es? Podría ser Smeagol, en ese momento en que aun no es Gollum todavía?

Y Pablo Iglesias… Pues, que puedo decir de aquel que  ha elegido como icono portar la mano blanca de Saruman…





Al fin y al cabo, lo cierto es que todos y cada uno de ellos podría ser Gollum, quienes la voluntad del anillo único, el poder les ha poseído y cuanto más lo ansían más les destruye.
Por lo que lo único que nos queda esperar es que se forme "La Compañía del Anillo" que en realidad es la mejor visión de gobierno posible... Quien mejor que un Mago, un Elfo, un Enano,un Humano, un Montaraz del Norte y cuatro Hobbit, aconsejados por Elrond y la Dama Galadriel; para sacar a España de esta situación de inestabilidad.











domingo, 3 de abril de 2016

"LA NOCHE DE LOS TEATROS" Sin pena, ni gloria....

“El teatro siempre ha existido y siempre permanecerá”, escribió el director ruso Anatoli Vassiliev en el mensaje del Día Mundial del Teatro, celebrado el pasado domingo. En la Comunidad de Madrid se celebró el pasado domingo día 1 de abril  'La Noche de los Teatros' y supuestamente multitud de obras llenan las salas. Madrid presentaba en esa noche unas 20 actividades programadas por el gobierno autonómico y muchas más en cada sala y teatro de la región, esta noche se conmemoran los 400 años de la muerte de Shakespeare y Cervantes y los 150 de la de Valle Inclán.
Todo muy bonito, pero… ¿Quién se enteró? ¿Qué publicidad se le dio? En mi triste opinión podría haber sido una gran noche, pero paso sin pena ni gloria por las vidas de los madrileños, ajenos la mayoría de la existencia de esas actividades, y de esa noche…
Como es posible que después de programar todas esas actividades la Comunidad de Madrid no invierta tiempo y dinero en promocionarlas?? De qué sirve organizar un evento si nadie sabe que existe…
Cierto es que la cultura del teatro y bueno… La cultura de la cultura en general se está perdiendo, cada día interesa menos cualquier tema relacionado con libros, arte,, ballet, museos,… pero cierto es también que no hay publicidad de ello, no puedes acudir a una actuación que no sabes que existe…

Mucho cartelito para señalar que hay una papelera, pero apenas carteles o anuncios, por no decir inexistentes totalmente, de 'La Noche de los Teatros' o las actividades que se ofertaban. ¿Alguien sabría decirme alguna de ellas? ¿Dónde estaban publicitadas?


Poco a poco se va perdiendo la cultura del teatro, como la del cine, la música…  El teatro ha existido desde el siglo VI-V que nació en Atenas, (cada una de las ciudades griegas y colonias más importantes contó con un teatro).


 Si repasamos todas las épocas de la historia.... Gran importancia tuvo en la Edad Media y no digamos a partir del siglo XVI, si hablamos del siglo XVII…que decir del “El Siglo de Oro Español” con Cervantes y Lope de Vega, en el siglo XIX y XX también encontramos una gran actividad teatral… Sin embargo en pleno siglo XXI parece casi inexistente…

Muchas son las teorías acerca de esta dejadez o falta de interés por la cultura y el teatro de la sociedad de estos tiempos que corren… No sabemos si tendrá algo que ver ese hachazo del IVA cultural, al 21%... Quizás el problema venga dado por la creatividad, la cual no se puede controlar, y lo que no se puede controlar… da miedo…