domingo, 31 de mayo de 2015

Dia mundial sin tabaco

Hoy día 31 de mayo es también conocido como  el día mundial contra/sin el tabaco, según la ONS, la Organización Mundial de la Salud, especializado en gestionar políticas de prevención, promoción e intervención en salud a nivel mundial. Según esta organización, "la salud es el estado de completo bienestar físico, psíquico y social de un individuo y no sólo la ausencia de enfermedad".

Según la OMS El consumo de tabaco es uno de los principales factores de riesgo de varias enfermedades crónicas, como el cáncer y las enfermedades pulmonares y cardiovasculares. Las consecuencias del tabaco en las personas fumadoras son más que evidentes: afecta gravemente a la práctica totalidad del organismo, desde el aparato respiratorio hasta el aparato digestivo, pasando por el aparato circulatorio y el propio aparato genital (al afectar a la fertilidad tanto del hombre como de la mujer). Decir ademas que es una de las sustancias más adictivas.

No solo fumar es perjudicial, ya que según un estudio actualmente mata a 1 de cada 10 adultos, sino que ser fumador pasivo también es malo para la salud; el tabaquismo pasivo es causa de graves enfermedades cardiovasculares y respiratorias, y es que el humo que emite un cigarrillo encendido contiene más de 4.000 sustancias diferentes. De ellas, más de 300 son cancerígenas.

Entonces si tan malo es... ¿ Por qué no se prohíbe?, si una sustancia es perjudicial para la salud, no solo para aquellos que la consumen, sino para aquellos que en ese momento se encuentren cerca, esperando el autobús, por ejemplo... ¿no deberían tomarse medidas? No se entiende que todos los días se nos diga que es malisisimo, pero sin embargo se pueda comprar en cualquier estanco o bar...


Pues como todo... es cuestión de números... y es que alrededor del 80% del precio del tabaco corresponde a impuestos, como siempre el dinero por encima de todo.... ahí os lo dejo...


sábado, 30 de mayo de 2015

La Mujer Prefecta

   Creo que odio todos los anuncios! Sobretodo aquellos en los que salen mujeres guapísimas, mujeres de cuerpos imposibles, la mayoría realizados a golpe de bisturí o photoshop, y no, no es envidia malsana, como suelen decir muchos.... lo que pasa es que no entiendo esa manía de atacar a nuestra autoestima, que luego vas a las tiendas y piensas que  todo te queda fatal. Muchas mujeres se miran de arriba abajo y terminan por aceptar que ese vestido no es para ellas, cuando lo mejor es coger otro vestido que seguramente te quede estupendo....

Estos anuncios ademas, se multiplican ahora con la llegada del buen tiempo, que cosas,... Pero hay que ser conscientes de que la tele es la tele... igual que los sueños, sueños son... no hay que hacer caso a los anuncios 100%, para eso tenemos nuestra cabecita y debemos saber pensar...

Sin hablar por esa obsesión por el físico y el deporte, que últimamente le ha dado a todo el mundo, que está muy bien hacer deporte y mantenerse sanos, .. pero cuando tu vida gira en torno a ello... haztelo mirar...

En alguna otra ocasión he hablado de la imagen de la mujer en la sociedad actual,  ya que creo que es un tema importante, y aunque si que es verdad que la imagen ha cambiado según pasan los años, muchas veces somos nosotras mismas las que retrocedemos y en la mayoría de las ocasiones son las mujeres las que se crean esa malsana obsesión...

Odio que por ser mujer, tengamos que ir siempre a la última, monisimas de la muerte, normalmente con sobre unos tacones imposibles, con faldas cortísimas o vestidos incomodísimos, debemos de llevar siempre el pelo a la última... Enserio, ¿quién diseña la moda?, en ocasiones creo que la moda es tan solo un complot de unos cuantos desgraciados que se reunieron un día y decidieron crearla solamente para vengarse de las mujeres, si también he comentado esta idea en alguna otra ocasión... Algunos diréis; Que locura, ¿no?, pues no! ....Pensarlo bien, pensarlo solo durante un minuto,... lo veis¿ no!?, vestido ajustadísimos, que serán muy monos, pero que si te los pones, olvídate de comer nada durante toda la noche, o pantalones tan ajustados que es imposible hacer el juego de la rodilla, faldas cortísima, con las que apenas puedes andar sin enseñar el alma, tacones que en muchas ocasiones dan vértigo, y escotes que hacen que tengas que desafiar las leyes de la gravedad.... Pero siempre puedes pasar de esta moda y elegir la tuya propia... si a veces es complicado porque cuando se pone de moda algo.. solo se vende eso en las tiendas...

Hay que asumirlo, y cuanto antes mejor, La mujer perfecta no existe!, que sepáis que si la Barbie fuera una mujer real, no se mantendría en pie! NO SOMOS PERFECTAS! y ¿ que? no pasa nada... Nadie es perfecto, y en la imperfección de cada uno radica su belleza.


Todas tenemos imposibles en el armario..." Pues deshazte de ellos, que solo te crean traumas!! Seguro que tienes otros pantalones más bonitos y sobretodo más cómodos
















viernes, 22 de mayo de 2015

Happy, heureux, felice, glücklich......

  Muchas veces, y no solo a lo largo de la vida, sino de un mismo día, incluso varias veces en una simple hora nos preguntamos qué es lo necesario para ser FELIZ.
No hay una fórmula mágica, un chasquidos de dedos... y ya somos felices... o quizás si....?¿?¿ Quizás somos más felices de lo que realmente creemos, solo que no lo sabemos apreciar... es como cuando somos niños, o como mucha gente dice ; " cuando éramos felices y no lo sabíamos..." pues en este mismo momento quizás te pase eso mismo, que no sepas apreciar esos momentos de felicidad que se encuentran a tu alrededor...

Es posible que si viéramos el lado positivo de las cosas.... Pensar que cuando suceda algo malo, no es tan malo como pensamos... si no intentar ver que todo tiene un lado positivo,  los obstáculos y problemas están ahí para que aprendamos alguna lección importante. Si aprendemos a ver sólo el lado positivo de todo lo que te rodea, seguramente seremos mucho más felices.
Siéntete feliz, Trata de sonreír la mayor parte del tiempo; la sonrisa tiene un gran poder sobre nuestro estado de ánimo. Mírate al espejo y sonríe…

Es muy importante vivir el momento; “Carpe diem”. Piensa en aquello que deseas o que siempre has querido hacer… ¿por qué no lo has llegado a realizar? Olvídate de las escusas, el momento es AHORA!!

Un consejo… Esfuérzate por lograr lo que quieres, ponte una meta a la cual quieras llegar. La gente suele perderle el sentido a la vida, cuando no tiene sueños o los ha perdido. Tener metas y trabajar para alcanzarlas te ayudará a mantenerte motivado, alegre y apasionado por lo que haces cada día de tu vida. Si sabes que tu esfuerzo te traerá grandes recompensas, serás feliz trabajando en ello. Haz lo que siempre has querido, si no lo haces ahora… ¿ Cuándo lo harás?.

Y lo más importante, persigue tus sueños y no dejes que nadie te impida realizarlos, no hagas caso de las críticas, no dejes que la negatividad de otros influya en tus deseos. 

Busca tus sueños y vívelos.